Activan alerta naranja por altas temperaturas en Ciudad de México
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Se esperan temperaturas de hasta 33 grados en cuatro alcaldías
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México activó la alerta naranja y amarilla por pronóstico de altas temperaturas en nueve alcaldías.
En las demarcaciones del color naranja se encuentran Benito Juárez, Cuauhtémoc, Iztacalco y Venustiano Carranza donde se prevén temperaturas de entre 31 a 33 grados centígrados entre las 14 y 17 horas.
En alerta amarilla, las alcaldías de Azcapotzalco, Coyoacán, Gustavo A. Madero, Iztapalapa y Miguel Hidalgo se prevén temperaturas altas de 28 a 30 grados entre las 14 y 17 horas.
La secretaría recomienda lo siguiente:
- Utilizar bloqueador solar.
- Evitar exposición por tiempo prolongado al sol.
- No realizar actividades intensas bajo los rayos solares.
- Vestir ropa de colores claros; utilizar gafas de sol, sombrero o gorra.
- Evitar comer en vía pública porque los alimentos se descomponen rápidamente.
¿Tuviste secuelas de Covid?, calor podría empeorar tu salud
De febrero a junio de cada año se presenta la temporada seca-caliente, también llamada temporada de ozono, un periodo que se caracteriza por la ausencia de lluvias y las altas temperaturas que se reflejan en un incremento considerable en las concentraciones de dicho contaminante, que se agrava con las emisiones de los vehículos automotores y tiene efectos directos en la salud de las personas que viven en el Valle de México.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), la contaminación del aire contribuye a que los cuadros de Covid-19 sean más graves y a que pacientes recuperados de la enfermedad puedan presentar secuelas, ya que los agresores ambientales atacan las vías respiratorias, las cuales en una persona recuperada de Covid pueden estar con capacidades disminuidas. En la temporada fría el contaminante de riesgo son las partículas finas, en la caliente es el ozono.
Los efectos del ozono en la salud son los siguientes:
- Irritación del sistema respiratorio
- Tos.
- Ardor en la garganta.
- Dolor en el pecho.
- Puede reducir la función pulmonar dificultando la respiración (en personas asmáticas puede provocar ataques).
- Agrava enfermedades pulmonares crónicas como enfisemas y bronquitis.
- Disminuye la capacidad del sistema inmunológico.
- Puede provocar daño permanente en los pulmones.
Estar expuesto al ozono representa un riesgo mayor para la salud de las personas recuperadas de Covid.
Una persona que se expone de una a tres horas a un ambiente con mala calidad del aire por altas concentraciones de ozono puede presentar los siguientes efectos:
- Tos.
- Dolor de cabeza.
- Disminución del flujo respiratorio durante el ejercicio.
- Una exposición de dos a cinco horas disminuye la función pulmonar durante el ejercicio vigoroso en adultos y niños.
El ozono puede reducir el volumen de aire que se inhala cuando se hace una aspiración profunda
Se puede sentir incomodidad al respirar, cuando se hacen actividades físicas al aire libre se respira más rápidamente y menos profundamente de lo normal
La función pulmonar reducida puede ser un problema en particular para los trabajadores al aire libre, atletas competitivos y otras personas que se ejercitan al aire libre
